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Blog, Florianópolis, Notícias

Florianópolis: destino de praias favorito dos paulistas

Se você também é de São Paulo e está pensando em praia, Florianópolis provavelmente já passou pela sua mente. E não é por acaso! Um levantamento do Datafolha revelou que…

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9 de junho de 2024
Blog, Viagem

Aventura no Rio de Janeiro? Conheça a trilha da Pedra Bonita!

Benzadeus, se você está em busca de uma trilha tranquila, com uma vista de tirar o fôlego e acessível para toda a família, a Pedra Bonita, no Rio de Janeiro,…

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16 de fevereiro de 2025
Blog, Maternidade

Exercícios na gestação: fazer ou não?

Treinar ou não treinar durante a gestação? Essa foi uma grande dúvida minha quando descobri que estava grávida. Sempre fui uma pessoa muito ativa, frequentava a academia e consegui comparecer…

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4 de julho de 2024
  • Blog,  Maternidade

    Nascemos – episódio 14: entre a alta e a escolha mais difícil

    29 de setembro de 2025 /

    A manhã do dia 12 de julho começou com uma esperança renovada. A médica passou no quarto, mas não para avaliar a Clarinha desta vez era para me ver. Eu estava bem, a recuperação seguia, e havia a grande expectativa de que enfim receberíamos a tão sonhada alta. Minha mãe até começou a trocar a Clarinha, vestindo a roupinha da saída da maternidade. Foi impossível não me emocionar naquele momento. Parecia que estávamos realmente prestes a viver a cena que eu tanto sonhava: atravessar a porta do hospital com a minha filha nos braços e finalmente ir para casa. Mas a vida não é um roteiro previsível. Quando a médica…

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    Nascemos – episódio 3: e voltamos da maternidade

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    Nascemos – episódio 8: a dor que eu temia

    12 de agosto de 2025
  • Blog,  Maternidade

    Nascemos – episódio 13: quarto dia na maternidade

    24 de setembro de 2025 /

    12 de julho de 2024 Quarto dia na maternidade. A madrugada foi intensa. De três em três horas, eu tentava acordar a Clarinha para mamar. Primeiro no meu peito, para continuar estimulando o leite a descer, e depois o complemento na seringa, 30 ml por vez. Mas como era difícil acordar ela… por mais que eu tentasse, ela continuava dormindo profundamente, sem se importar com o mundo ao redor. Até a dica da enfermeira, tirar a roupinha para ver se o friozinho ajudava, não funcionava. Nem assim. Ela só queria dormir. Mas eu insistia para que ela conseguisse fazer todas as mamadas necessárias. E conseguimos. Juntas. De manhã, enquanto tomava…

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    12 de março de 2025
  • Blog,  Maternidade

    Nascemos – episódio 12: visita ao banco de leite

    17 de setembro de 2025 /

    11 de julho de 2024, ainda o mesmo dia. À tarde, eu chorei. Chorei de dor, de cansaço, de frustração. O corpo ainda gritando pela cesárea, a incerteza da alta, a Clarinha querendo peito, e eu sem saber se estava conseguindo dar conta. Tudo parecia maior do que eu. Foi nesse turbilhão que fomos ao banco de leite. E, de repente, tudo fez sentido. Ali, além de acolhimento, recebi orientação. As enfermeiras observaram a pega da Clarinha, me mostraram com calma, com paciência, e confirmaram: estava tudo certinho, ela estava sugando direitinho. O problema não era com ela, nem comigo. Era apenas o tempo. O tempo do meu corpo, o…

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    Nascemos – Episódio 1: a primeira ida à maternidade

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    Nascemos: uma série real sobre o maior encontro da minha vida

    3 de julho de 2025
  • Blog,  Notícias

    Visto americano: mudança na entrevista foi adiada

    10 de setembro de 2025 /

    Se você estava aí arrancando os cabelos só de imaginar a nova regra do visto americano entrando em vigor…respira fundo porque tem novidade boa! A tal mudança que obrigaria quase todo mundo a fazer entrevista presencial no consulado, inclusive crianças e idosos, foi adiada. Isso mesmo: ela começaria a valer no dia 2 de setembro de 2025, mas os Estados Unidos decidiram dar um tempinho a mais antes de apertar as regras. E olha… eu gostei desse adiamento, viu? Benzadeus, se já é um trampo organizar papelada e agenda pros adultos, imagina ter que levar as crianças junto pra entrevista? Mas o que muda com esse adiamento? Por enquanto, continua…

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    12 de março de 2025
  • Blog,  Maternidade

    Nascemos – episódio 11: 48 horas na maternidade

    9 de setembro de 2025 /

    Quarenta e oito horas.  Esse era o tempo que já tínhamos vivido dentro daquelas paredes frias do hospital. E com tantas luzes acesas, tantos choros ecoando no corredor, eu já não sabia mais se era dia ou noite. O que eu sabia era da vontade imensa de estar em casa, no meu canto, com ela nos meus braços. Naquela manhã, a médica passou cedo no quarto. Clara tinha perdido peso. Eu ainda produzia pouco leite. E tudo isso era um alerta. Mas ainda tinha esperança de ouvir a palavra alta, na próxima visita da médica. Porém, não foi isso que aconteceu. E naquele momento, o mundo, que até então girava…

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  • Blog,  Maternidade

    Nascemos – episódio 10: o terceiro dia na maternidade 

    31 de agosto de 2025 /

    11 de julho de 2024 Naquela manhã acordei diferente. Dessa vez, conseguimos dormir. Parece tão simples, mas não era. A noite anterior tinha sido longa, com Clarinha pedindo muito peito e muito colo. Eu cheguei a pensar: “vai ser a madrugada inteira assim, e eu não vou aguentar.” O medo tomou conta. Mas não foi. Ela dormiu. Eu dormi. E como a gente precisava disso. Acordar depois daquele sono foi como ganhar um fôlego novo. O corpo ainda doía, mas a cabeça ficou um pouco mais leve. E, no meio de tudo, o que crescia era um amor inexplicável. Eu olhava pra ela e sentia uma paixão tão forte que…

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    4 de abril de 2025
  • Blog,  Notícias

    Visto americano: o que muda a partir de setembro de 2025

    26 de agosto de 2025 /

    Se você sonha em conhecer os Estados Unidos, já deve saber que o visto americano é um dos primeiros passos da jornada. Pois é, a partir do dia 2 de setembro de 2025 esse processo vai mudar e muito viajante vai sentir a diferença. Benzadeus, é hora de se organizar! O que vai mudar no visto americano Até agora, muitas pessoas conseguiam tirar ou renovar o visto sem entrevista, seja por faixa etária (crianças e idosos), seja pela famosa “isenção” para renovações. Mas isso vai acabar. A partir de setembro: Em resumo: prepare-se para encarar a fila e a sala de entrevista. O que isso significa na prática Ou seja,…

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  • Blog,  Maternidade

    Nascemos – ep.9: o segundo dia na maternidade

    19 de agosto de 2025 /

    Amanheceu na maternidade. Clarinha dormiu a noite inteira. Eu não. O hospital nunca dorme. São passos que ecoam. Portas que batem. Choro de bebê que vem de longe e parece atravessar a parede. Mas, quando olhei para ela, tão calma no berço, percebi: o silêncio que eu precisava estava ali, dentro dela. Então, segui animada. Naquele dia, vivi um milagre pequeno, mas imenso. Ela pegou melhor o peito e colostro começou a sair. Tão pouco… quase nada… mas suficiente para encher meus olhos de lágrimas. Era vida. Era começo. Era vitória. E, ainda assim, o corpo gritava. A dor estava em tudo. Cada movimento parecia exigir uma força que eu…

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    12 de maio de 2025
  • Blog,  Maternidade

    Nascemos – episódio 8: a dor que eu temia

    12 de agosto de 2025 /

    Alguns medos a gente carrega em silêncio. Durante toda a gravidez, eu sabia que, se precisasse fazer cesárea, teria que lidar com a dor do pós-operatório. Não era só medo, era quase uma certeza de que seria difícil. Mas existe uma distância imensa entre saber e sentir e é nessa linha que eu passei horas tentando me segurar. Na sala de cirurgia, antes de tudo, veio a agulha nas minhas costas, a famosa raqui. Doeu. Doeu de um jeito que me fez prender a respiração. Lembro do anestesista pedindo para que eu ficasse na posição, da enfermeira dizendo que eu podia relaxar, e daquele instante confuso em que eu obedecia…

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    10 de setembro de 2025
  • Blog,  Maternidade,  Notícias

    Nova vacina no SUS: meningocócica ACWY

    30 de julho de 2025 /

    Você piscou e o calendário de vacinas mudou! Desde 1º de julho, a vacina meningocócica ACWY passou a fazer parte da rotina dos pequenos com 12 meses. Uma mudança importante e muito bem-vinda no calendário do SUS. E por aqui, a notícia chegou em um momento pra lá de especial: no mês em que a Clarinha completou 1 aninho. Que presentão, hein? Um reforço a mais de proteção pra ela, e um alívio pro coração dessa mãe aqui.  O que é essa tal de ACWY? Essa vacina protege contra quatro tipos de meningite bacteriana: os sorogrupos A, C, W e Y. Antes, aos 12 meses, as crianças tomavam a meningocócica…

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Jornalista, de 30 anos, apaixonada por viagens e praias, que está descobrindo o mundo da maternidade.
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