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Será que a gestação me transformou?
Quero aproveitar o dia da gestante, 15 de agosto, para te contar uma história. Uma história que começou com um baita de um susto, mas que foi se transformando em algo mágico, cheio de amor e descobertas. Vamos lá? Tudo começou com um grande espanto. É, aquele teste de gravidez positivo parecia surreal. Mesmo que eu já sentisse que algo estava diferente, a última coisa que queria era fazer o teste. A realidade me assustava; queria acreditar que tudo não passava de coisa da minha cabeça. Mas quando o relógio bateu 22h22, daquele sábado, criei coragem. Pensei: “vai dar negativo”, e fui lá, encarar o teste. A verdade é que…
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Agosto gelado em Floripa: o mais frio desde 2016!
Florianópolis, conhecida por suas belas praias e clima agradável, está enfrentando um agosto de arrepiar! Sim, o frio chegou com tudo e, para quem achou que o inverno catarinense já tinha mostrado toda a sua força, as temperaturas despencaram e bateram recordes que não eram vistos há anos. No Norte da Ilha, a terça-feira (13) começou com aquele friozinho típico de inverno, mas, desta vez, os termômetros decidiram surpreender. A menor temperatura do ano foi registrada: 5,5°C, segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Só para ter uma ideia, até então, o recorde de 2024 era de “calorosos” 6,4°C, registrados em julho. Parece que o inverno resolveu dar seu show…
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Um paraíso do surfe em Florianópolis?
Se você é daqueles que curte uma boa onda e valoriza a natureza, a Praia do Moçambique, em Florianópolis, vai conquistar seu coração! Conhecida por ser a maior praia da ilha, com impressionantes 12,5 quilômetros de extensão, o “Moçamba” (para os íntimos) está prestes a dar um passo gigante: se tornar a primeira Reserva Nacional de Surfe do Brasil. Já imaginou que privilégio? O que faz da praia do Moçambique um pico tão especial? Vamos lá, quem já deu um pulo no Moçambique sabe que a vibe do lugar é diferente. As ondas, que podem chegar a mais de 3 metros (ou 12 pés, para os surfistas de carteirinha), são…
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Mamães de Floripa, vamos ao cinematerna?
Se você está procurando um programa diferente e gostoso para curtir com o seu bebê, eu tenho uma dica maravilhosa: o Cinematerna do Shopping Villa Romana! O Cinematerna é um projeto super especial, pensado para nós, mamães, que queremos um momento de lazer e cultura sem deixar de lado nossos pequenos. As sessões de cinema são preparadas para receber famílias com bebês de até 18 meses, com aquele ambiente acolhedor e confortável que a gente precisa. ✅As luzes ficam levemente acesas; ✅o som é mais baixinho e ✅tem trocadores dentro da sala. É tudo feito para que a gente possa relaxar e aproveitar o filme sem preocupações. Além de ser…
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Agosto Dourado: vamos falar sobre amamentação?
Agosto chegou com seu tom dourado, cheio de significado e cuidado. É tempo de voltar os olhos para o começo da vida e para tudo o que nutre: o corpo, o vínculo, o afeto. Se você, assim como eu, está mergulhada no universo da maternidade, sabe o quanto a amamentação pode ser potente e desafiadora. Por isso, essa campanha é tão necessária. Em 2025, o tema da Semana Mundial da Amamentação (de 1º a 7 de agosto) é: “Priorizemos a Amamentação: Construindo Sistemas de Apoio Sustentáveis” Sim, é um tema global, mas que fala direto com a nossa rotina: ele propõe que amamentar seja tratado como um ato coletivo, e…
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Voa, Brasil! Demorou, mas saiu!
Você acreditava que o programa “Voa, Brasil” realmente sairia do papel? Pois é, benzadeus, depois de muitos adiamentos e expectativas, ele finalmente foi lançado! Ontem, 24 de julho, o governo federal apresentou a iniciativa que promete passagens aéreas por até R$ 200 para aposentados do INSS. E aí, bora entender como isso vai funcionar? Programa Voa Brasil Desde março de 2023, o programa vinha sendo prometido e agora, finalmente, está decolando. O sistema de passagens já está no ar e os aposentados poderão acessá-lo por meio do cadastro no site Gov.br. Porém, a data para o início das vendas ainda não foi anunciada. O ministro dos Portos e Aeroportos, Silvio Costa…
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As 8 melhores cidades para visitar na América do Sul
Escolher o próximo destino de viagem pode ser um verdadeiro desafio, não é mesmo? Benzadeus, são tantas opções incríveis! Mas segundo o prêmio World Travel Awards, que reconhece a excelência no universo do turismo desde 1993, as melhores cidades para visitar na América do Sul foram reveladas. Eu ainda não conheço os destinos internacionais que aparecem na lista, mas o nosso querido destino brasileiro tem todo o meu coração. Já consegue imaginar qual é?! Então, se você está procurando um lugar incrível para viajar neste ano, confira as 8 melhores cidades para visitar na América do Sul. Quem sabe esse ranking não ajuda você a decidir sua próxima aventura? Santiago,…
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Exercícios na gestação: fazer ou não?
Treinar ou não treinar durante a gestação? Essa foi uma grande dúvida minha quando descobri que estava grávida. Sempre fui uma pessoa muito ativa, frequentava a academia e consegui comparecer aos treinos até o segundo mês, mesmo que com menos frequência. Como os enjoos e os vômitos me pegaram legal, inclusive persistindo até agora no final da gestação, eu acabei deixando a academia de lado, mas sabia da importância de me manter ativa, especialmente porque os médicos reforçaram para que eu continuasse me exercitando. Decidi então começar a treinar em casa, e foi aí que a Elaine Mariano, fisioterapeuta, entrou em cena. Ela montou um treino especial para mim, adaptado…
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Florianópolis registra a menor temperatura de 2024
Benzadeus, minha gente! Hoje, 1 de julho, Florianópolis nos surpreendeu com o frio mais intenso do ano. A Defesa Civil está de olho e mostrou que a capital catarinense amanheceu com mínima de 2,3°C, ventos de 2,5 km/h e sensação térmica de congelantes 3°C. É de bater o queixo, não é? Para quem mora aqui, esse recorde de frio de 2024 é algo fora do comum. Geralmente, Floripa não vê temperaturas tão baixas assim. O último friozão tinha sido ontem mesmo, com a cidade registrando 5°C. O culpado? A massa de ar polar que resolveu estacionar e deixar todo mundo encolhidinho. Como uma boa paulista, confesso que não sou muito…
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Dia de São João: conheça a história das Festas Juninas
Hoje é dia 24 de junho, dia de São João! Essa data especial é a desculpa perfeita para vestir aquela camisa xadrez, botar o chapéu de palha e se jogar nas comemorações das festas juninas. Quem não adora uma boa quadrilha, quentão e milho verde? Mas já parou pra pensar como tudo isso começou? Bora conhecer a história dessas celebrações que a gente tanto ama e que acendem a fogueira do nosso coração? Bora! As origens das Festas Juninas Você sabia que as festas juninas não nasceram aqui no Brasil? Essas celebrações são um verdadeiro caldeirão cultural que mistura tradições antigas de vários cantos do mundo. No Hemisfério Norte, povos…
